こんばんは！

ついこの間まで日中はかなり暑い日が続いていましたが、急に冷えてきました。
体調の崩しやすい時期なので十分に気を付けてくださいね。

10月も半ばですね。東洋医学での秋は8月～１０月。もう秋が終わってしまいますが・・・💦
春夏に外向きだったパワー（陽）も秋になると内向き（陰）に変わります。
秋のキーワードは「落着き」と「和み」
食欲の秋！スポーツの秋！ですが、読書の秋もありますので(*^^*）食べすぎ・飲みすぎには気を付けて激しい活動を避け心穏やかに過ごしていきましょう。

さて、だんだんと気になるのが乾燥ですよね。
暑い日が続いていたので油断しがちですが、私はこの間洗顔後に化粧水をつけてたら「あれ？もう入っちゃった？」という感じになり、いつもの量では足りなくなっていましたので重ね付けしました💦

空気も乾燥しお肌や体も乾燥気味になってきます。
そんな乾燥する時期に内側からお肌に潤いを与えて美肌作りへ、体の免疫力アップや風邪予防に適した漢方ティをブレンドしてみました♪

柿の葉　　　　　　・・ビタミンCがレモンの１０倍以上、血管を強くして体の潤い（陰）を増やします♪
くこ　　　　　　　・・滋養強壮、目の疲れや血を補い、肌荒れにも良いとされています。
枇杷葉　　　　　　・・痰や咳を鎮め肺を潤します。むくみにも効果的♪
オレンジピール　　・・良い香りが気の流れを助け、咳や痰を鎮めます。
白きくらげ　　　　・・体を潤す代表的な材料。から咳や喉の渇き、免疫力アップ、アンチエイジングにも♪
シベリアジンセン　・・気を補って、自律神経の乱れにも良いとされています。お肌に栄養を与え滋養強壮にも♪

お体やお肌を整えた後にホッと一息、めぐりのお茶をお出ししています💖

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